Tenemos las lecturas breves más frescas oiga: que si un poco de open access por allí, que si unos libros electrónicos por allá. Para grandes y pequeños, éste es su resumen.
Las operadoras de telefonía se suman a la carrera por conquistar el salvaje oeste del e-book. Vodafone se lanza a la venta de libros electrónicos a través del móvil mediante TodoeBook. Telefónica lo hace a través de Publidisa y TodoeBooks.
La Biblioteca Británica permitirá la descarga digital de obras del siglo XIX a partir de primavera. Este proyecto digital está financiado por Microsoft, que lleva ya varios años ayudando en la digitalización de las obras, así que veremos que contra-prestación obtiene el gigante de Redmon…
E-LIS: uno de los mayores repositorios Open Access de biblioteconomía (LIS = Library and Information Science), impulsado por el Ministerio de Cultura de España y montado con el software libre EPrints. Para el que no esté familiarizado con lo que es Open Access (OA), decir que se trata del acceso abierto, inmediato y permanente del texto completo de artículos de investigación a través de la web.
Y siguiendo con esto del Open Access, hay que visitar OpenDOAR, un directorio de repositorios open access. Por nuestras tierras tenemos unos cuantos.
Después de ver las apuestas que están haciendo grandes bibliotecas e instituciones por Drupal como gestor de contenidos (la biblioteca de Nueva York, la web de la Casa Blanca, el ayuntamiento de Londres, …), habrá que leerse con detenimiento la pre-edición digital de “Drupal para bibliotecas y archivos” de Jesús Tramullas (CC-by-nc-nd).
Y de regalo a estas cinco lecturas breves, un vídeo hecho por bibliotecarios de la Library University of Technology Sydney al más puro estilo Common Craft: “Library of the future in plain english“.
Aquí van los audios de los programas correspondientes al mes de enero de la sección De las Ondas a la Red en Hoy por Hoy Bilbao.
04-01-2010: Open Data en el Gobierno Vasco con Alberto Ortíz de Zárate
Empezamos el año aclarando ideas sobre Open Data con Alorza, Director de Atención Ciudadana del Gobierno Vasco. Y es que se ha dado el pistoletazo de salida al proyecto de apertura de datos públicos (aún queda mucho camino por recorrer, pero las intenciones son buenas). Me encanta que intente explicar cosas complejas a un nivel bajo para que, como él dijo, lo entiendan nuestras madres .
11-01-2010: Presentación de la página de Hoy por Hoy Bilbao en Facebook
En esta ocasión hablamos de Facebook y presentamos “en sociedad” la página de Hoy por Hoy Bilbao. En ese programa sólo eramos dos los fans. Ahora ya hay más de 700 y la interacción radio-Internet es plena .
18-01-2010: La música e Internet
Aunque muchas gentes del negocio digan lo contrario, Internet está siendo un revulsivo al consumo musical (ya no entro si de formas legales o ilegales… dependerá del ojo que lo mire, seguro). Así que en este programa hablamos de diferentes páginas web en las que encontrar información sobre nuestros grupos musicales, bandas sonoras, etc… así como sitios donde poder escucharlos.
25-01-2010: Presentación de Irekia y acciones en Internet por Haití
Ese mismo lunes era la presentación y apertura de Irekia, la nueva web de Lehendakaritza que tiene el difícil cometido de abrir un diálogo constante y permanente entre el Ejecutivo y la ciudadanía. En próximos programas analizamos sus puntos fuertes y débiles.
También abordamos en esta ocasión diferentes iniciativas gestadas en Internet para ayudar en la catástrofe de Haití:
Los voluntarios del proyecto OpenStreetMap se han lanzado a mapear este país para que los equipos de rescate cuenten con buena información geográfica. Y todo gracias a que la licencia de OSM permite que cualquiera pueda utilizar sus datos.
El todopoderoso Google también está echando una mano donando 1 millón de dólares a las organizaciones que proporcionan ayuda humanitaria y habilitando Google Crisis Response, que permite buscar y dar información sobre personas desaparecidas y afectadas por el devastador terremoto de Haití. También ha actualizado las imágenes satelitales de la zona en Google Earth, para ayudar a las organizaciones a evaluar los daños.
Y más cerca, la ONG de Portugalete Lanbí cuenta minuto a minuto lo que allí sucede. Llevan ya muchos años trabajando en Haití y ahora todo se ha desmoronado. En la Universidad de Deusto hemos montado un blog para coordinar y buscar ideas de cara a recaudar fondos.
Y aquí va la segunda presentación que hice en Ciudades, ciudadanía e Internet. Esta vez estaba muy bien acompañada por Aitor García Rey de Linking Paths y Dani Reguera de Tagzania. Fue una mesa muy especial para mí porque hasta ahora nadie nos había preguntado a los desarrolladores de software qué es lo que necesitamos. Así que aquí va una lista de cosas:
Además de cantidades ingentes de cafeína… (y un buen maquillaje/gafas de sol por las mañanas para ocultar nuestras ojeras)
Miradas 1.0. Los que andamos rodeados de nuevas tecnologías solemos pecar de imbuirnos en exceso en nuestro propio mundo, pensando que todo lo que está fuera es igual. Por eso en un proyecto de participación ciudadana en el que se pretende involucrar cuanta más gente mejor, es primordial tener miradas 1.0. Cuando tenía que hacer algún proyecto durante la carrera, tenía a mi beta-tester personal: mi hermana. Una persona que, por decirlo de alguna manera, no era la más diestra con las TICs. Así que si ella era capaz de entender la herramienta, usarla de una forma más o menos intuitiva o natural, es que había logrado el éxito total. Por eso nos tiene que quedar claro que la tecnología es un facilitador y no un dificultador.
Que la herramienta sea un medio y no un fin. Otro pecado de los que desarrollamos: intentamos convencer a los usuarios que necesitan cosas que no necesitan (eso lo hace a las mil maravillas Mister Jobs y su manzanita ). Y es la herramienta la que se tiene que amoldar a las necesidades del uso y no el uso a las funcionalidades de la herramienta. Para ello, hay que hacer un esfuerzo importe para especificar bien lo que se quiere conseguir y cómo. Si se recogen bien los requisitos desde un inicio, no deberían darse excesivos cambios por el camino… aunque la manida beta continua está teniendo unos efectos devastadores en nuestra salud . Lo que parece un cambio trivial puede ser una catástrofe para el diseño del sistema.
Esto me lleva al siguiente punto: hay que saber hablar el “Klingon-usuario / Usuario-Klingon“. El usuario no sabe hablar nuestro idioma y muchas veces nosotros tampoco sabemos hablar el idioma del usuario. Así que la clave aquí es tener un traductor que conozco los dos mundos.
Distinguir los diferentes roles de un proyecto web: están los analistas, los programadores, los diseñadores, los maquetadores, … aunque muchas veces nos toca hacer de Juan Palomo: una única persona se lo guisa y se lo come todo.
Los sistemas a medida tienen un mal envejecimiento y más si son sistemas propietarios con licencias anuales de mantenimiento. No es necesario reinventar la rueda, con el software libre como aliado todo se puede conseguir. Gracias a las comunidades de programadors, You’ll Never Walk Alone .
Y una última petición que nos hará ganar en salud: ¡dejad de navegar ya con Internet Explorer 6! Este llamamiento sobre todo va dirigido a algunas instituciones que siguen anquilosadas en los anales de la historia de Internet…
Esta fue la primera de las presentaciones que hice el sábado en la I jornada Ciudades, Ciudadanía e Internet, analizando casos de éxito de aplicaciones para la colaboración ciudadana. No me pude explayar mucho porque teníamos muchas voces que escuchar y poco tiempo (un montón de mesas y público muy participativo, cosa que se agradece enormemente), así que aquí dejo todo lo que me tenía en mente .
No tenemos que entender la participación ciudadana a través de la Red exclusivamente como una vía para que los políticos se comuniquen con nosotros de una manera más directa ni a la inversa. Una pata muy importante es la de organizarnos: lograr ciudades y ciudadanos enredados que prefieran pasar a la acción en vez de esperar que alguien dé el primer paso o les tienda la mano. Ciudades y ciudadanos que no sólo se organicen cuando hay problemas, sino también para compartir experiencias y convivencias.
Cuando pienso en esto, el primer ejemplo que me viene a la cabeza es el de Abla, un pueblo almeriense de unos 1.500 habitantes, muchos de ellos “hackers rurales” que impulsan la innovación desde abajo y no esperan a que sean las administraciones las que enciendan la chispa: redes sociales de vecinos, red wifi gratuita (como colofón a su declaración en 1998 de que el acceso a Internet debe ser un derecho universal de todos los ciudadano), vecinos que se comunican con el alcalde vía Internet, móvil o en persona, y un largo etcétera.
Otro ejemplo de un uso interesante en la Red es el de Fix My Street y su réplica más cercana arreglaMicalle (con un eco más limitado que el de su hermana inglesa). Plataformas en las que denunciar el mal estado de los espacios públicos bajo el slogan “si el ayuntamiento olvida, la comunidad recuerda“. Harina de otro costal será que el ayuntamiento no quiera escuchar… Fix my street nació hace poco más de un año como un proyecto de MySociety, una organización británica no gubernamental dedicada a “crear sitios web que proporcionan a la gente beneficios simples y tangibles en ámbitos cívicos y comunitarios”. En la misma línea está Alertas Urbanas en Cornellá, promovido por la asociación Cornellà Xarxa Ciutadana. Una página web donde localizar cualquier tipo de problema, dificultad, mejora… del barrio de Cornellá. Cuentan con un foro, un wiki y un cafetería on-line.
Si nos gusta más el modelo acción-reacción, podemos hacer algo de guerrilla con Aparcas como el culo, una plataforma desde la que nos podemos imprimir unos carteles-tipo para dejar en los parabrisas de los conductores in-cívicos, informándoles de algo que quizás no habían detectado (¡ejem!) e indicándoles dónde les podrían enseñar a hacerlo mejor. Cuentan con una galería de los horrores.
Y si seguimos con denuncias de espacios públicos: Queremos Jugar es una campaña iniciada por Save The Children donde uno puede mandar o sumarse a una denuncia ya hecha del mal estado de parques y polideportivos, o la falta de estos. El 15 de diciembre finalizó el período de recogida y ahora se está analizando la información para hacérsela llegar a los ayuntamientos correspondientes.
Bajo el slogan “¿Quieres saber algo de tu barrio? Pregúntale a tus vecinos” se presenta Askaro, una plataforma de nueva hornada ideada por triunfadores de las redes sociales (Ubaldo Huerta, creador de Loquo y Eduardo Manchón, creador de Panoramio). La finalidad de esta red es potenciar el blended networking, es decir, que las nuevas tecnologías sean apoyos a la comunicación a pie de calle, sirviendo como un buen repositorio del conocimiento tácito que se mueve en los corrillos del supermercado, el bar del barrio, etc… En esa misma línea de vecindario colaborativo está Neighbors for Neighbors o Meetup (hacer algo, aprender algo, compartir algo, cambiar algo).
Este sábado estaremos en la Universidad de Deusto (no salgo de allí ni en fin de semana… ¡qué vicio!), de 11:30 a 13.30 en la Sala de Videoconferencias de ESIDe, presentando las conclusiones de todo el camino recorrido por Colabora Bilbao. Será dentro de la jornada Ciudades, Ciudadanía e Internet, un espacio en el que poner negro sobre blanco los casos de éxito de participación ciudadana articulada a través de la Red.
Las mesas serán las siguientes:
Análisis de los casos de éxito de aplicaciones para la colaboración ciudadana.
Transparencia municipal y colaboración ciudadana: Publicación y Liberación de datos, qué suponen?
¿Qué necesitáis los desarrolladores/diseñadores de software para montar aplicaciones de colaboración con éxito, a parte, claro está de dinero?
Por qué el software libre es importante como medio para la construcción de un proyecto de participación, colaboración y democracia. Posibles ideas para el despliegue del software libre en la ciudad de Bilbao.
El papel de las universidades como agentes de colaboración social.
Qué os puede pedir la ciudadanía: experiencias de colaboración con comunidades, etc.
Proyectos de colaboración ciudadana diseñados por empresas.
La Alhondiga: Un proyecto cultural con cabida para la innovación y la colaboración ciudadana.
Cuál es el punto de vista de los concejales municipales.
Discriminación positiva de la colaboración y participación por parte de la administración: es conveniente? Más involucrar, más presupuesto, más dedicación Qué le pedimos a la administración municipal en concreto?
Como veis, mucha chicha para poco tiempo. Yo participaré en dos: “Análisis de los casos de éxito de aplicaciones para la colaboración ciudadana” y “¿Qué necesitáis los desarrolladores/diseñadores de software para montar aplicaciones de colaboración con éxito, a parte, claro está de dinero?“. El sábado publicaré las respectivas presentaciones por aquí.
¡Cuánto tiempo sin publicar la sección de Hoy por Hoy Bilbao…! Ya va siendo hora de ponerse las pilas, así que aquí van unos cuantos programas de noviembre y diciembre del año pasado (hemos perdido algunos audios que no he podido subir ):
16-11-2009: Google Street View llega a nuestras calles
Google Street View, una característica de Google Maps que proporciona una vista a nivel de calle, ha llegado ya a la mayoría de ciudades y pueblos (incluso a Basauri ). Hablamos de las curiosidades que ha captado street view: personas que se caen de sus bicicletas y queda reflejada toda la secuencia, gente saltando muros para acceder a casas, e incluso algunos pillados in-fraganti orinando, … Analizamos además cómo encaja todo esto con la privacidad de las personas que salen en los recorridos.
14-12-2009: La LES, la ley Kinder con sorpresa dentro con J.L. Orihuela
En esta ocasión, contamos con la participación de J.L. Orihuela, profesor de comunicación de la Universidad de Navarra, que nos habla de la LES. La Ley de Economía Sostenía tenía una desagradable sorpresa para los ciberciudadanos: se quería aprobar la posibilidad de cerrar un web tras la decisión de un comité de expertos y sin intervención judicial.
28-12-2009: El día de los inocentes en Internet
Rumores, bulos, fakes, hoaxs… El día 28 de diciembre es el día de las inocentadas: la impostura y el engaño se apodera de la actualidad. En Internet, sin embargo, éstas falsas noticias circulan durante todo el año, en forma de e-mails cadenas o pequeñas historias que corren como la pólvora gracias a la “larga cola” y la viralidad de la Red. Pero cuando más incidencia tienen es el April fools’ day (día de los bufones de abril), una fiesta dedicada a las bromas que se celebra en Francia, Alemania, Italia, Reino Unido, Estados Unidos, Peru y otros países cada 1 de abril.
También hay mucho bulos paseando por la Red que vuelven cada cierto tiempo a nuestras bandejas de entrada:
El PIN de la tarjeta al revés, nuevo método para evitar atracos. Se trata de un bulo según el cual, si cuando el usuario esté sacando dinero del cajero automático, le intentan atracar, tan sólo tiene que marcar el PIN de la tarjeta de crédito al revés. De ese modo, el cajero le dará el dinero, pero al mismo tiempo mandará un aviso a la policía de que está siendo atracado
Descubre quién te ha eliminado o bloqueado en el Messenger.
Hotmail se cierra o eliminación de tu cuenta en caso de no reenviar un email.
Manda un mail a 20 personas y te enviarán algo gratis.
Calcomanías con droga (este bulo ya funcionaba cuando yo iba al colegio sin necesidad de Internet ).
¿Y qué hacemos nosotros ante esos mensajes dudosos? La Asociación de Internautas realizó un estudio en el que demostraba que el 70% de usuarios de Internet no sabe distinguir entre una noticia falsa o un rumor. El 64% afirma que no llega a abrir el mensaje pero el resto sí lee su contenido. Tras recibir el mensaje, el 80% lo borrará pero el 16%, ante lo duda, reenviará la comunicación a sus más allegados.
Eso sí, no pensemos que esto es un mal exclusivo de la Red de redes. Esta inocencia la demostramos de igual manera en la calle que ante el ordenador.
Seguimos con el repaso al mundo del libro, independientemente del soporte, con estas lecturas breves:
Cada vez que voy a Madrid me quedo maravillada con las iniciativas para fomentar la lectura que tienen en el metro (soy una convencida de que el transporte público es el segundo lugar donde más se practica después de nuestros hogares… me refiero a la lectura, por supuesto ). Por un lado está la campaña libros a la calle que consiste en publicar pedazos de libros en diferentes lugares de los vagones. Normalmente coincide con columnas cercanas a las barras y en las que es probable que haya gente de pies. En esos instantes suele ser difícil aguantar el equilibrio y además sujetar un libro, así que tendemos a leernos hasta los papeles de las multas para no aburrirnos. Por tanto, los lugares son más que estratégicos . Junto a esto está también el bibliometro: pequeñas cabinas para el préstamo gratuito de libros. Indagando un rato esto del bibliometro me ha llevado a descubrir que también está funcionando en el metro de Santiago de Chile.
Como era de esperar, se armó la gorda con el iPad. Nunca había visto una cobertura igual a un dispositivo electrónico desde los medios de comunicación convencionales. Sin embargo, no termino de verlo como el sustituto a los e-readers… Además, parece que la competencia de los tablets sólo acaba de empezar: iFreeTablet es la alternativa española y de software libre al artilugio de Apple. Desarrollado por la Universidad de Córdoba, cuenta con un sistema operativo libre (Siesta) y será bastante más barato que el iPad.
Os recomiendo daros un paseo por la Biblioteca digital mundial. Una plataforma que cuenta con el apoyo de la UNESCO y que recoge importantes materiales de culturas de todo el mundo, ordenados por épocas, lugares, áreas temáticas, tipos de artículos o instituciones que las han donado (más de 25 de todo el mundo que han trabajado bajo la coordinación de un equipo de la Biblioteca del Congreso de los Estados Unidos).
Si el Kindle os parece muy caro, podéis disfrutarlo en vuestro PC de forma gratuita. Amazon ha puesto a disposición del usuario la descarga de un software para poder leer los libros de Kindle en el ordenador. Por ahora sólo está disponible para los windowseros.
Aunque esto vaya de lecturas breves, también aceptamos los audiolibros como animal acuático… y más si vienen con campañas de publicidad tan saladas como la imagen que acompaña a este post de la Librería online dig2go.com.
Invitada por la Asociación Española Contra el Cáncer y Ausonia, el viernes tuve la suerte de conocer de cerca parte de la inmensa actividad que lleva a cabo esta Asociación. Estuvimos en la Residencia oncológica de Madrid, donde se pueden quedar los enfermos de cáncer y sus familiares de forma gratuita cuando tienen que acudir a consulta o tratamiento y no viven en Madrid. Un lugar donde encontrar una cama, una oreja que te escuche y algo muy curioso: una cocina donde cada familia puede prepararse su propia comida (me ha gustado muchísimo este detalle).
También pudimos escuchar a Javier A. Menéndez, investigador del ICO (Institut Català d’Oncologia), que además de abrirnos los ojos con el triste panorama que se presenta en España tras la reducción de fondos dedicados a la investigación (un 15% menos para la investigación supone unos 10 años de parón en investigación y una más que probable huida de cerebros), nos ha explicado de una forma “comprensible por humanos” en qué líneas están trabajando con la exposición CÁNCER, ENVEJECIMIENTO Y BIO-ENERGÍA . En búsqueda del “interruptor metabólico”. Si os soy sincera, salí con un medio ataque de agonía al descubrir que soy una urna con papeletas para tener un cáncer, porque no cuido mi alimentación, hago deporte menos de lo que me gustaría (a ver si vuelvo a mi ritmo de dos días por semana) y vivo de una forma muy sedentaria… Pero como Javier nos dijo, nunca es tarde para cambiar y los resultados se notan al instante.
De la visita me llevo muchos apuntes pero uno es muy claro: somos carne de cañón de los días mundiales. El día mundial contra el cáncer nos preocupamos de esa enfermedad y el resto, a seguir por el mal camino. Por desgracia, para los que están enfermos, todos son días mundiales contra el cáncer. Días de lucha. Y necesitan de mucha ayuda. Así que me parece importantísimo conocer cosas que hace la aecc y que no siempre se saben:
Es una ONG que no recibe dinero del Estado (exceptuando subvenciones a las que puedan optar proyectos concretos). ¿Y de dónde sacan el dinero para poder llevar a cabo tantas acciones? Pues básicamente de sus socios, donativos, … sin olvidarnos de que la mayoría del trabajo lo desarrollan voluntarios. Incluso la presidenta, Isabel Oriol, es voluntaria.
A pesar de esto, funciona como una entidad pública. Todo se hace por concurso público.
Infocáncer es un número de teléfono gratuito (900.100.036) al que cualquiera puede llamar para informarse, obtener ayuda psicológica, … Está atendido por voluntarios debidamente formados que trabajan en estrecha colaboración con un equipo de profesionales de la Asociación.
No sólo ofrecen apoyo y ayuda a los pacientes y su entorno. También ponen especial hincapié en la prevención y promueven la investigación oncológica mediante su Fundación Científica y ayudas a las investigación.
La semana pasada estuvimos por el Search Congress aprendiendo un poco de ese peculiar mundo que es el del SEO (por cierto, el congreso un poco flojo…). Y si algo me quedó claro es que, en un futuro próximo, cuando Google estrene su nuevo algoritmo (Google Caffeine), el tiempo de carga de nuestras páginas, blogs, etc… tomará un protagonismo estelar. Así que afiné mucho las orejas para anotar formas de optimizarlas. La mayoría de trucos los obtuve del workshop que más me gustó: el de Javier Casares. Son pequeños tips que van rascando milisegundos. Pero pasito a pasito se hacen grandes recortes.
Empecemos con herramientas para poder monitorizar cuál es el estado de nuestra página web. Si usas firefox, dos son tus plugins: firebug + page speed. Con firebug, en la pestaña de red podemos comprobar cuánto tarda nuestra web en cargar, qué elementos se piden y en qué secuencia, si tenemos algún fichero que no está bien enlazado, etc… Y page speed es un complemento para firebug que nos hace un diagnóstico, indicando consejos a seguir.
Aquí os paso unos cuantos:
Sacar todos los estilos y javascripts a un único css y un único js. Y es que por cada fichero que incluimos, el navegador web tiene que hacer una petición. Esa petición tiene un consumo de tiempo y ancho de banda, así que contra menos ficheros tengamos, mejor. Se recomienda cargar los estilos en el head y los javascripts que no tengan document.write, en el footer y con el atributo defer.
Cuando tengamos un único css y un único js, lo mejor es reducir el tamaño de ambos. Para ello tenemos dos utilidades muy interesantes: jsmin o YUI Compressor para los javascripts, que pone todo el código en una única línea, reduciendo el tamaño del fichero considerablemente, pero poniendo difícil la posterior edición y revisión del código; Clean CSS o CSS compressor hace lo mismo para los estilos.
Además de esta reducción de tamaño, hay que habilitar gzip y deflate para comprimir toda la web que se le pasa al cliente. Esto carga la parte servidor porque tiene que hacer la compresión correspondiente por cada petición, pero aligerará mucho al cliente, que recibe menos contenido.
Hay que comprobar que no enlazamos a ningún fichero que ya no existe. Esto lo podemos revisar con el firebug. Si algún elemento nos devuelve un 404, esto suele retrasar bastante la carga.
Podemos bajar el tamaño de nuestras imágenes sin bajar su calidad. Dependiendo del tipo de fichero, tenemos varias utilidades que se lanzan desde línea de comandos:
Si usamos imágenes, lo ideal es poner su ancho y alto en la etiqueta img para que el navegador no tenga que calcularlo.
Si usamos varias imágenes fijas, lo mejor es cargarlas en un único fichero y colocarlas luego con CSS sprites. Por ejemplo, Google lo hace en su página de resultados. Carga todo en una imagen y luego usa cada uno de los elementos mediante coordenadas. Así se evita un montón de peticiones.
Con los contenidos estáticos, jugar mucho con la fecha de expiración de la caché (Never expire). De esta forma, el navegador del usuario cacheará los elementos y no los pedirá en posteriores navegaciones. Para los contenidos dinámicos, usar una cabecera Cache-Control apropiada.
Si tenemos la posibilidad de subir los contenidos estáticos a un dominio diferente del que sirve nuestra página y que no mande cookies por cada elemento, ahorraremos también ancho de banda y tiempo. Además se podrá “paralelizar” la descarga de elementos.
Se dijo por allí que un tiempo razonable de carga es de menos de 2 segundos, así que me temo que muchas nos tendremos que poner las pilas .
» Interesante enlace de buenas prácticas para acelerar la carga de páginas webs.
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). Y es la herramienta la que se tiene que amoldar a las necesidades del uso y no el uso a las funcionalidades de la herramienta. Para ello, hay que hacer un esfuerzo importe para especificar bien lo que se quiere conseguir y cómo. Si se recogen bien los requisitos desde un inicio, no deberían darse excesivos cambios por el camino… aunque la manida beta continua está teniendo unos efectos devastadores en nuestra salud 
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Esto funciona gracias a 
